Klassisk yoga med avspenning og meditasjon

Disse kursene, med fysiske øvelser, pust, avspenning og meditasjon, er grunnstammen i yoga.
Vi starter vår og høst kurs som går over hele sesongen, og gjerne kortere kurs midtveis.

Yoga


Påmeldingsblankett finner du aller nederst på siden. Påmelding er nødvendig på alle kurs.

YOGA INTENSIVKURS
Vi setter opp intensivkurs noen ganger i sesongen, med undervisning en helg gjerne med flere økter pr dag, eller en uke. Her blir det fysiske øvelser, pust, avspenning, og mer meditasjon enn vi ofte får tid til på de ukentlige kursene.

SOMMERKURS
12.-15. august (uke 33) Mandag-torsdag kl 16-19 hver dag, kr 1100. Påmelding nødvendig.

SEMESTERKURS FRA AUGUST I UKE 34:
Yoga  1-2: Mandag kl 17.00-19.00 fra 19. august, 14 x, kr 2700.

Yoga    3: Mandag kl 19.15-21.15  fra 19. august, 14 x, kr 2600

Yoga    4: Tirsdag kl 16.45-19.00 fra 20. august, 14 x, kr 2500.

YOGA INTENSIVKURS HØSTEN 2019:
Høstferiekurs: Mandag-torsdag kl 17-19 hver dag. 30.9-3.10 (uke 40) kr 1100
Chakrahelg Fredag kl 17-20, lør kl 10-14, søn kl 10-13. 11.-13. okt (uke 41) kr 1000.
Førjulshelg Lørdag-søndag kl 10-13, 7.-8. des (uke 49) kr   600.

Sommerkurs i Spania 28. mars-4. april i uke 14 2020 (før palmesøndag)
på Villa Dorothea, like ved Alicante. Hør nærmere.

 Påmelding er nødvendig til alle kurs. 

NB! Det kan bli endringer i programmet.

Yoga på eng
Englevridning yoga

Yoga & Pilates kombinert:

YOGA & PILATES kombinert kurs

Våren 2019 blir det ikke noe slikt kurs.

Pilates roll

For påmelding til kurs, ring 957 27 991 eller KLIKK HER!